Carambola

• SENZA CONSERVANTI
• NON RICHIEDE REFRIGERAZIONE

UTILIZZO NELLA GASTRONOMIA

Viene utilizzata nell'elaborazione di gelati artigianali, raffinata pasticceria, yogurt, succhi e cocktail.

DESCRIZIONE DEL FRUTTO

È di forma ovale, da 8 a 12 cm da 5 a 6 cm, dal giallo all'arancio. Quando viene tagliato, ha una sezione a forma di stella. Questa caratteristica lo ha reso molto popolare per decorare cocktail e dessert. La sua polpa è succosa, con un sapore tra aspro, acido e leggermente dolce.

ORIGINI

IL NOME SCIENTIFICO È AVERRHOA CARAMBOLA E APPARTIENE ALLA FAMIGLIA OXALIDACEA.

La pianta da frutto è originaria dell'Indonesia, dell'India e della Malesia. Fu importato in Brasile nel 19° secolo dall'agronomo francese Paul Germain e da lì fu introdotto in Perù attraverso l'Amazzonia.

VITAMINE, MINERALI E NUTRIENTI

CARAMBOLA

100 g di frutta fresca contengono:
VALORE ENERGETICO
Circa 31 kilocalorie
CARBOIDRATI
Contiene 6,8 g di carboidrati
• 2,8 g di fibra
• 4 g di zuccheri
VITAMINE
• A: 60 UI
• C (acido ascorbico): 34 mg
MINERALI
• Calcio: 3 mg
• Magnesio: 10 mg
• Fosforo: 12 mg
• Potassio: 133 mg
• Sodio: 2 mg

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BENEFICI PER LA SALUTE
  • ha grandi proprietà antiossidanti grazie alla presenza di vitamina C e carotenoidi. La presenza acidi organici migliora le proprietà antiossidanti delle altre componenti, aiutando a rallentare il processo di invecchiamento, aumentando l'energia disponibile e prevenendo il cancro e le malattie cardiache
  • Stimola la secrezione della saliva e pulisce la bocca grazie alle proprietà antibatteriche dell'acido malico.
  • Svolge funzioni medicinali come emostatico, cioè contribuisce a fermare il sanguinamento, grazie al suo alto contenuto di ossalati.
  • Migliora il sistema cardiovascolare grazie al suo alto contenuto di fibra solubile, che aiuta a ridurre i livelli di colesterolo, La carambola contiene numerose componenti ricche di proprietà anti-arteriosclerosi, come gli acidi organici, i flavonoidi, le vitamine e i minerali. .
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