Zenzero

• SENZA CONSERVANTI
• NON RICHIEDE REFRIGERAZIONE

UTILIZZO NELLA GASTRONOMIA

Il suo aroma caldo ed esotico, così come il suo sapore speziato, esaltano i sapori di carne bianca e pesce ed è una buona compagnia per le insalate. Dolci, biscotti e pani di spezie. Viene utilizzato in infusi, frullati e succhi di frutta come sorbetti, gelati, marmellate, frutta candita e liquori.

DESCRIZIONE DEL FRUTTO

Lo zenzero, come usato, è un tubero carnoso, nodoso, di colore beige, rizoma o sotterraneo. Ha una pelle sottile e al suo interno ha un colore che varia tra il giallo pallido o più pronunciato.

Succoso e aromatico, ha una nota fresca di legno e uno sfondo dolce, speziato e leggermente amaro.

ORIGINI

IL NOME SCIENTIFICO È ZINGIBER OFFICINALE E APPARTIENE ALLA FAMIGLIA ZINGIBERACEAE.

Appare migliaia di anni fa nelle zone tropicali dell'India e della Cina. Raggiungi l'antica Grecia e Roma sulle navi dei mercanti fenici. Durante il Medioevo si diffuse in Europa e nel mondo.

Lo zenzero organico peruviano, sviluppato nel sopracciglio della giungla nel dipartimento di Junín, è organoletticamente superiore a quelli coltivati ​​industrialmente da altri paesi, ha un sapore, un colore e un prurito più intensi che lo distinguono.

Secondo BOX UK, nel 2016 le esportazioni peruviane di zenzero biologico sono cresciute dell'8% e ci hanno portato al secondo posto con il 41% della produzione mondiale.

Scarica il nostro rapporto commerciale zenzero 2020

VITAMINE, MINERALI E NUTRIENTI

ZENZERO

Ogni 100 grammi di zenzero fresco, contiene:
VALORE ENERGIA
Circa 80 chilocalorie
CARBOIDRATI
Contiene 17,8 g di carboidrati
• 2 g di fibra
• 1,70 g di zucchero
VITAMINE
• Vitamina C : 5,0 mg
• Vitamina B9: 11 µg
MINERALI
• Calcio: 10 mg
• Magnesio: 43 mg
• Fosforo: 34 mg
• Potassio: 415 mg
• Sodio: 13 mg

todoalimentos.org/raiz-de-jengibre-crudo
Clicca qui per scaricare il file completo.

BENEFICI PER LA SALUTE
  • Ha anti-infiammatori, anti-colesterolo (abbassamento del colesterolo) e inibitori del sistema nervoso centrale. La sua struttura chimica è simile all'acido acetilsalicilico, quindi agisce come analgesico contro il dolore.

    Revista Internacional de Acupuntura Vol.2.   Num. 3.  Páginas 188- 192 (Julio 2008). Dr. med. Dipl. oec. troph. Uwe Siedentopp Ahnatalstraße. 5D- 34128.Kassek. Alemania. www.dr-siedentopp.de drsied@gmx.de
  • Lo zenzero e gli shogaoli nello zenzero catturano i radicali liberi e quindi proteggono le cellule dai danni ossidativi.

    Elena Aguilar, dietista y nutricionista del CODINMA (Colegio Profesional de Dietistas y Nutricionistas de Madrid) - ABC Familia Sana.

  • Lo zenzero blocca le protasglandine che infiammano i vasi sanguigni nel cervello e causano emicranie. Grazie al suo contenuto di cineole, riduce lo stress, calma e consente un sonno migliore.

  • Il suo contenuto di potassio, niacina, fosforo e vitamina C lo rendono benefico per il sistema immunitario e la prevenzione di raffreddori e influenza.

    -psicologiaymente.com › nutricion › beneficios-jengibre-salud. 18 beneficios del jengibre para tu cuerpo y tu salud.

    -Antonio Fàbrega, graduado en Psicología por la Universitat Autónoma de Barcelona. Máster en Psicología clínica. Posgrado en Nutrición Deportiva.